Schatz, du stehst auf meinem Sauerstoffschlauch

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie verlieren den Verstand?

Sie stellen eine völlig banale Frage – „Schatz, ist der Kaffee alle?“ – und plötzlich finden Sie sich in einem stundenlangen, zermürbenden Streit wieder, an dessen Ende Sie sich weinend dafür entschuldigen, dass Sie ein egoistischer, toxischer Mensch seien.

Wenn Sie permanent auf Eierschalen laufen. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre eigene Realität verschwindet. Wenn Sie den Menschen lieben, der Ihnen gleichzeitig die Luft zum Atmen nimmt, und sich jeden Tag fragen: Bin ich eigentlich verrückt?

Die Antwort lautet: Nein, sind Sie nicht. Ihr Verstand funktioniert tadellos – er wurde nur systematisch gehackt.

Dieses Buch ist kein esoterischer Ratgeber, der Ihnen vorschlägt, Ihr Trauma sanft zu umarmen oder Ihrem Peiniger „Liebe und Licht“ zu schicken. Es ist auch keine knochentrockene, unverständliche Fachliteratur.

Stephan Hoppenheidt liefert den psychologischen Bolzenschneider für Ihre Seele. Mit glasklarer Analyse, fundierter Verhaltenspsychologie und einer ordentlichen Portion ungeschöntem Ruhrpott-Pragmatismus deckt dieser Survival-Guide die perfiden Mechanismen toxischer Beziehungen auf.

Verstehen Sie endlich:

Es ist an der Zeit, aufzuhören, die Schuld bei sich selbst zu suchen. Hören Sie auf zu zweifeln. Wenn Ihr Sauerstoffschlauch blockiert ist, reicht es nicht, tiefer einzuatmen. Sie müssen den Stecker ziehen.

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